odpowiedzi do

streeter chyba tez nie do konca czaisz bazepost ma 3 lata i odpowiedzi sa conajmniej zbedne SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

Oto moja dieta. Czekam na dalsze odpowiedzi, co zrobić z tym winem... Co dokupić do tego zestawu aby dociągnąć cykl do 13 tygodni. Waże 82k a mój procent tkanki tłuszczowej 12.42%. Chcę zgubić tłuszcz, a zyskać dobre mięso. Moze dodać jakąś odżywkę białkowo-węglowodanową? Co polecicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/048c58e738004ef5bc563487dd4142ac.jpg

[...] na moje stosunkowo male mozliwosci finansowe na ten temat. A co do wolnych ciezarow nie watpliwie zastosuje ta rade tylko nasuwa sie pytanie ile serii i po ile powtorzen robic skoro cwicze na mase? widzialem wiele odpowiedzi i nie powiem niektoe sa sprzeczne czy robic ze zalozyc wiekszy ciezar i mniej powtorzen czy na jakiej zasadzie to robic?

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

[...] pisałem albo nie to na szyi w okolicy mieśnia mostkowo obojczykowo sutkowego wiele osób na 1 albo 2 węzły powiększone !! i jest to normalne jak na razie nikt mi jeszcze nie odpowiedział na pytanie czemu tak jest - a wciąż szukam odpowiedzi (moze zwiazane z pamiecią immunologiczna , po szczepienu , jakies takie aktywne ... prod przeciwciała - kto [...]

[...] bo mam problem z odborem srodkow... Wiec jeszcze raz myslelm o HMB OLIMPA lub TRECA (?) DO tego jeszcze L-KARNITYNA (ale nie mam pojecia jak dlugo ja stosowac aby byly widoczne efekty i co najwazniejsze z jakeij firmy) A co do ANABOLIC BCAA to sam newiem czy jest sens jeszcze wlaczac to przy braniu HMB wiec czekam dalej na odpowiedzi &

[...] setki rodzajów. Być może na ulicy Nagawczyna ileś tam w Dębicy jest tylko biuro, aczkolwiek na forum sponsorowanym, gdy zapytałem gdzie te laboratoria to nie było rzeczowej odpowiedzi i wyszło, że jednak tam... no nie wiem, może pod ziemią? :) W swoim życiu parę zakładów produkcyjnych widziałem - fakt, nie odżywek i ten, jeśli nim naprawdę jest [...]

[...] ale z tego co wiem to dizsiejsze kreatyny są dużo lepiej dopracowane- szczególnie wszyszcy polecają mi nowego HI-TECa. I gdyby ktoś wiedział coś o podtrzymywaniu masy przez aminokwasy to proszę o komentarz. SORRY że Was tak katuje, ale naprawdę niechciałbym sobie spieprzyć zdrowia. Trafne odpowiedzi wynagradzam SOGami. DZIE MY SUM KAZINEK...

Spice nie bodz wscipski "... i dlaczego unikasz odpowiedzi na pytania czy stosujesz PH (prohormony) ?" nie rozmawiam juz na ten temat bo to nie ma sesu sie tlumaczyc takim amatorom jak ty. Wy i tak myslicie swoje to niech tak zostanie dla takich jak ty to bez koksu sie nieda. Ktos lepiej przypakowany to dla ciebie bez koksu niemozliwe. [...]

[...] cwiczonka na prostowniki grzbietu! Czas ucieka;P I tak na przyszłosć czy po skonczonym act po dwóch miesiącach mogę zrobić już trening na rzeźbę? Z góry dziękuję za lawinę odpowiedzi...:P Jeżeli chodzi o ,,dzień dobry" to raczej narazie nie dla mnie zbyt kontuzjogenne, wkoncu jestem początkujacym;) Zmieniony przez - PaW_BlO w dniu [...]

"Kasperczak wyjaśnia, dlaczego nie grał Cantoro Po pierwszej połowie meczu Wisły Kraków z Dinamem Tbilisi, przy stanie 0:2, kibice zastanawiali się dlaczego od pierwszej minuty na boisku nie pojawił się Mauro Cantoro? &#8211; czytamy w &#8222;Przeglądzie Sportowym&#8221;. Odpowiedzi na to pytanie udzielił trener mistrzów Polski [...]

[...] mistrz wagi lekkiej Dustin Poirier (26-6 MMA, 18-5 UFC) i były mistrz wagi piórkowej i lekkiej Conor McGregor (22-4 MMA, 10-2 UFC), a także Dan Hooker (20-9 MMA, 10-5 UFC) i Michael Chandler (21-5 MMA, 0-0 UFC). Podczas konferencji transmitowanej na żywo, zawodnicy staną do konfrontacji twarzą w twarz po udzieleniu odpowiedzi na pytania mediów.

Odpowiedzi na to pytanie wiele jak dziewczyn na tej ziemi No, moze troche mniej, bo przeciez gusta niekiedy sie pokrywaja ze soba... A znam dziewki, ktorym absolutnie zadnej roznicy (jak twierdza) nie robi sposob umiesnienia (lub jego brak faceta. Widze tu jednak pewien paradoks.. "Trenuje od okolo 1,5 miesiaca i robie do dla siebie! Aby [...]

Dzieki za odpowiedzi co do aniracetamu to na fascie jest 7x drozszy niz piracetam co do skutecznosci w porownaniu do piracetamu to nie wypowiadam sie - pamietam tylko, ze kiedys bodajrze om mi mowił, ze raczej nie oplaca sie wydawac kasy niego :> wiecie moze jaka gestosc ma piracetam ? tzn. 1ml = x mg piracetamu ? pamietajcie tez o drugim [...]

[...] zawsze jak sie odchudzalem to biegalem, i nie mialem problemow z kolanami, czy stawami wogule, moze pare dni ale to mijalo zawsze. dieta? na razie staram sie jesc okolo 5-6 posilkow, nie licze kalorii, i staram sie jesc zdrowo, owoce warzywa, kasza i ryz zamiast ziemniakow, i bialka zamiast weglowodanow. Dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

[...] się przyzwyczaję do treningu to zacznę ćwiczyć całe ciało, teraz kiedy jestem przyzwyczajony do nic nie robienia nie zacznę z dnia na dzień ćwiczyć całego ciała. Czekam na odpowiedzi na te pytania: 1. Podobno najlepiej jest ją rozpuszczać w soku z winogron lub z jabłek, to prawda ? 2. Jak się w końcu powinno ją brać ? tzn kiedy i w jakich [...]

Sztanga daje nieporównywalnie większe możliwości niż drążek... Brak konkretów dot twojej teorii i pytania glównego, skupmy się na udzielaniu rzeczowych odpowiedzi. W obecnej dobie drążek posiada sporo modyfikacji, więcej niż "zwykła rurka w framudze". Otóż można znaleźć obecnie w sklepach stacjonarnych i internetowych drażki - kombajny, na jednej [...]

Dzięki za odpowiedzi :). Węgle z ostatniego przenieść do 6 czyli zamienić po prostu 6 posiłek z 7 tylko zostawić w 7 oliwę z oliwek? Do pierwszego i 2 posiłku co mógłbym dodać takiego co podwyższyło by trochę zawartość białka w tych posiłkach? Co do posiłku 3 to jest dosyć konieczny,w mojej szkole przerwy są bardzo krótkie nie dam rady zjeść [...]

Bardzo dziękuje za odpowiedzi. Pytanie co rozumiesz przez bycie szczupłym, można być szczupłym i nosić pustaki na budowie a można być szczupłym i dyszeć po wniesieniu zgrzewki wody. Raczej to pierwsze, dodatkowo jak już wcześniej pisałem, na wytrzymałość narzekać nie mogę, pare lat gry w koszykówkę tak więc szybkość również jest oraz bieganka a [...]